Fernando Mora explica por qué la motivación no arranca primero
Arthur Brooks, el catedrático de Harvard que explica qué hace falta para ser feliz
El académico estadounidense, que estudia el bienestar desde Harvard, habló sobre crianza, vínculos y por qué la cantidad de amigos importa menos que su calidad.
Pantallas y salud mental: qué dicen los estudios de 2026 sobre el uso diario de dispositivos
Investigaciones publicadas este año vinculan la exposición cotidiana a pantallas con mayor riesgo de depresión, fatiga visual, dolor crónico y alteraciones metabólicas en personas de todas las edades.
El investigador de longevidad que desafía al gimnasio: moverse sin pensarlo y casarse
Dan Buettner, experto en zonas azules, sostiene que las personas más longevas del mundo no hacen ejercicio planificado sino que se mueven de forma natural y mantienen vínculos estables como el matrimonio.
Qué dicen los psicólogos sobre el desorden, los imprevistos y la falta de amigos
Tres reacciones cotidianas que generan malestar —casa desordenada, planes cancelados, ausencia de vínculos— tienen raíces psicológicas concretas que la ciencia viene estudiando hace décadas.
Cintas amarillas en la puerta: qué dice el Feng Shui y cuánto hay que creer
La práctica de colgar una cinta amarilla en el picaporte de casa circula como recomendación en redes y medios: qué origen tiene, qué propone y qué se sabe realmente al respecto.
Caminar 10.000 pasos no alcanza si no hacés esto además
Especialistas en ejercicio físico advierten que la caminata diaria solo tiene impacto real sobre la salud cuando se combina con mayor intensidad y entrenamiento de fuerza.
Los 5 pilares de Harvard para vivir más sin volverse frágil en el camino
El psicólogo del sueño que desafía la cultura del 5 AM: dormir menos no hace más productivo
