Corazon

3 notas sobre este tema en minuto.ar

Mujer anciana realizando ejercicio de yoga sobre una colchoneta, promoviendo un estilo de vida saludable.

15 minutos al día bastan: el ejercicio que mejora el corazón y la circulación

No es correr, no es el gimnasio ni la bicicleta: una opción de bajo impacto gana terreno entre cardiólogos por su efecto preventivo en enfermedades cardiovasculares y está al alcance de casi todos.

hace 2 días•Visto

Imagen monocromática de alto contraste de zapatillas bajando escaleras de concreto con sombras dramáticas.

Sociedad

Subir escaleras a diario reduce el riesgo de muerte cardiovascular, según nuevo estudio

Una investigación revela que incorporar las escaleras como ejercicio cotidiano mejora la salud del corazón y disminuye la probabilidad de morir por enfermedades cardiovasculares.

hace 30 días•Visto

indoor swimming pool with clear blue water, lane dividers, natural light from ceiling windows, no people visible

Sociedad

El ejercicio sin equipamiento que más beneficia al corazón y la circulación

No es correr, no es andar en bici ni ir al gimnasio: una actividad específica actúa sobre el sistema nervioso y obliga al corazón a trabajar con mayor intensidad, según expertos en salud cardiovascular.

hace alrededor de 2 meses•Visto